Hallo! Ich bin Jacqueline, geb. 1985, Mental- und Managementtrainerin, zertifizierter Life Coach und Lebens- und Sozialberaterin in Ausbildung unter Supervision, verpartnert und stolze Mama eines Sohnes. 

Als mein Sohn geboren wurde war ich 38 Jahre alt. Ich hatte nie vor, spät Mama zu werden, aber der Lauf der Dinge ließ es nicht eher zu. Der Weg zur Schwangerschaft, die Schwangerschaft selbst und die Geburt waren sehr steinig, aber ich bin unendlich dankbar für unser Familienglück.

Was mich antreibt

Eine Schwangerschaft bringt viele Veränderungen mit sich – körperlich, emotional und mental. Unabhängig vom Alter können werdende Mütter Ängste und Unsicherheiten verspüren, sei es in Bezug auf die Gesundheit des Babys, die Geburt oder die neue Rolle als Mutter. Mentaltraining kann helfen, diese Sorgen zu reduzieren, das Vertrauen in den eigenen Körper zu stärken und eine positive innere Haltung zu entwickeln.

Nach der Geburt beginnt eine völlig neue Lebensphase mit ihren eigenen Herausforderungen. Der Schlafmangel, die körperliche Erschöpfung und die ständige Verantwortung für das Baby erfordern nicht nur körperliche, sondern auch mentale Widerstandskraft. Gerade in dieser intensiven Zeit ist es wichtig, sich selbst nicht aus den Augen zu verlieren und Strategien zu entwickeln, um gelassener und selbstsicherer durch den Alltag zu gehen.

Auch der Wiedereinstieg in den Beruf nach der Karenzzeit kann unabhängig vom Alter eine große Herausforderung sein. Neue berufliche Anforderungen, veränderte Prioritäten und der Balanceakt zwischen Familie und Karriere erfordern innere Stabilität und mentale Flexibilität.

Mama zu sein ist alles andere als ein Spaziergang

Egal ob jung oder älter – die Mutterschaft stellt das Leben auf den Kopf. Plötzlich stehen völlig neue Prioritäten im Mittelpunkt, und es kann sich anfühlen, als würde man noch einmal ganz von vorne beginnen. Mein Mentaltraining unterstützt Mamas dabei, mit diesen Veränderungen souverän umzugehen, Ängste in Zuversicht zu verwandeln und den eigenen Weg mit innerer Stärke zu gehen. Du kannst bereits in der Schwangerschaft eine innere Gelassenheit aufbauen, die dir hilft, das Mamasein mit mehr Vertrauen, Ruhe und Freude zu erleben.

Spürst du den inneren Impuls nach Unterstützung oder möchtest du mehr über mein Mentaltraining erfahren? Dann melde dich gerne bei mir – ich freue mich auf dich!